Rady a tipy

Kdekdo si nedokáže bez kávy představit ráno. Je povzbuzující, lahodná a zkrátka skvělá. Nejen jako nápoj, ale i do moučníků. Víte však, že její schopnosti sahají ještě mnohem dál? Kávu…

Všichni to dobře znají. Návrat z dovolené je plný příjemných zážitků, pořízené fotografie nám to ještě umocní, ale výpis z bankovního účtu nás vhodí rovnou do reality. Přitom má člověk dojem, že…

Konečně ve vás uzrálo rozhodnutí začít cvičit, ale tápete ve výběru obuvi? Pak jste tady správně, protože aby cvičení člověka bavilo, musí si ho ulehčit. K tomu slouží nejen správné sportovní…

S hubnutím někdo bojuje celý život a ne a ne docílit vysněné postavy. Možná, že děláte zásadní chyby, kterých si nejste vědomi. Nebývá snadné se v záplavě informací různých diet a…

Rozhodli jste se zhubnout a pokud možno, co nejrychleji? Pak je vhodné vybrat ten správný sport, který nakopne metabolismus, spálíte při něm kalorie, zpevní a vytvaruje postavu. Nedělejte tu chybu,…

Ocet zná úplně každý a patrně jej každý má i doma. Je typický svým štiplavým aroma a kyselou chutí. Mimo to, že jej často požíváme do jídla má i mnoho…

Především pokud žijete v malém bytě, oceníte prostory, které se nacházejí pod vaší postelí. Využít je můžete na aktuálně nepotřebné přikrývky, na ložní prádlo nebo na sezónní oblečení, které nebudete…

Rádi vaříte a pečete? Připravujete smoothie, saláty a dipy? Pak vám právě kuchyňský robot může přijít vhod. Jeho hlavní předností je, že sdružuje více kuchyňských spotřebičů, které pak nemusíte kupovat…

Nízké sebevědomí trápí spoustu žen. Pokud i vy patříte mezi ně, máme pro vás několik osvědčených tipů, které vám mohou pomoci k vyšší sebedůvěře. Zdravé sebevědomí je důležité v osobní…

Určitě znáte pocity, když se objeví ostrá a nepříjemná bolest v krku, která často značí pouze nachlazení, ale může být i symptomem vážnějšího onemocnění - například chřipky nebo angíny. Při…

Uvažujete nad koupí nového nádobí a nevíte, jaké si vybrat? Co takhle vyzkoušet litinu, která je velmi populární i dnes. Jedná se o nádobí našich maminek a babiček, které je…

Hubnutí je pro mnoho žen stále aktuálním tématem. Hubne se nejen po dlouhé zimě, kdy jste se mohli zahalit do tlustých kabátů a vaše kila navíc nebyla vidět, ale třeba…

Nerez nebo nepřilnavé povrchy? Vybrat si kvalitní pánev, která vydrží sloužit po dlouhá léta je věda. Protože pánve většina z vás využívá ve své kuchyni téměř denně, rozhodli jsme se…

Chcete zhubnout přebytečná kila, ale v časopise jste se dočetla, že musíte ze svého jídelníčku vyřadit ovoce? Ano, většina druhů ovoce je bohatá na cukr a do diety není ideální.…

Pobyt v sauně má blahodárné účinky na náš organismus. Pocením totiž z těla odplavíte škodlivé látky a zároveň si zde báječně zarelaxujete a zapomenete na všední starosti. Saunování navíc pomáhá…

Už se vám někdy stalo, že jste v sobotu k večeru přemýšleli, co s nakousnutým večerem, když venku je tak krásně? Máte-li balkón, pak jásejte. Můžete si totiž vytvořit svou malou oázu klidu…

Nejbohatší zdroj energie, jakou může lidské tělo získat, tvoří právě tuky. Mnoho lidí si je spojuje s přibíráním, což není úplně tak správně. Ono totiž záleží na tom, jaké tuky člověk…